A Síndrome Metabólica é um transtorno complexo representado por um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica. Pela dificuldade de ação da insulina, decorrem as manifestações que podem fazer parte da síndrome.
A síndrome metabólica é uma doença da civilização moderna, associada à obesidade, como resultado da associação da genética com alimentação inadequada e sedentarismo.
Suspeitamos em indivíduos que apresentam 3 alterações dentre as seguintes:
- Excesso de peso, principalmente na região abdominal (em homens, cintura com mais de 102 cm e nas mulheres, maior que 88 cm
- Ausência de atividade física.
- Níves baixos de HDL (“bom colesterol”): em homens, menos que 40mg/dl e nas mulheres menos do que 50mg/dl;
- Triglicerídeos elevados: 150mg/dl ou superior;
- Pressão sanguínea alta: 135/85 mmHg ou superior ou se está utilizando algum medicamento para reduzir a pressão;
- Intolerância a glicose ou diabetes.
A maioria das pessoas que tem a Síndrome Metabólica sente-se bem e não tem nenhum sintoma! Entretanto, ocorre um aumento da mortalidade geral em cerca de 1,5 vezes e a cardiovascular em cerca de 2,5 vezes (infarto e derrame).
Diante do exposto, caso perceba que possa se encaixar no quadro acima, adote desde já um estilo de vida saudável, evitando fumo, realizando atividades físicas e perdendo peso. Em alguns casos o uso de medicação se faz fundamental (será avaliado individualmente pelo endocrinologista).
